הרזיה ללא דיאטה

לא נמאס לך לשחק ביויו?

להילחם במשקל ולהפסיד?

לנסות דיאטה אחר דיאטה ולחזור תמיד לאותה תוצאה?

"אי־שפיות זה לעשות אותו דבר פעם אחר פעם ולצפות לתוצאות שונות" אלברט אינשטיין

סדנת מתכוננים לקיץ-הרזייה ללא דיאטה ב 10/5 – לפרטים לחצו כאן

סרטוני טיפים נוספים כאן

אז אחרי שניסית את כל הדיאטות:

אכלת רק כרוב, ריססת ספריי לפה, בלעת גלולות "פלא", ספרת נקודות, הפרדת פחמימות וחלבונים, נמנעת מפחמימות, גירשת את הגלוטן ועוד…

אולי הגיע הזמן לחשיבה קצת אחרת? שמעת על הרזיה ללא דיאטה?

הרזיה ללא דיאטה – מה אני מציעה?

תוכנית טיפולים שלמה לתהליך הרזיה ללא דיאטה הבנויה למידותייך בהתאמה אישית.

התוכנית כוללת:

המלצות תזונה בהתאמה אישית כוללת תפריט מותאם במיוחד עבורך ומתכונים.
דיקור להפחתת תאבון ושיפור פעילות מערכת העיכול
התייחסות לכל התמונה הבריאותית שלך שעלולה להיות קשורה לעודף המשקל כגון: הפרעות שינה, חוסר איזון הורמונאלי, חסרים תזונתיים, תת פעילות בלוטת התריס וכד'
הפגת כאבים בכדי שתוכלי לחזור ולהתעמל.
התאמת תוספי מזון וצמחי מרפא שיעזרו לך לשרוף יותר שומן (כולל תבלינים ומתכונים שממש מייעלים את התהליך)

המפגש ראשון יאפשר לי להכיר אותך, להבין מה את אוכלת, איפה את נשברת ולאן את רוצה להגיע.

חשוב לי להבין בדיוק מה מניע אותך.

פעמים רבות ההשמנה מקורה ברעב ריגשי ולא ברעב אמיתי. את עייפה, לא מסופקת, מתוסכלת ובא לך פינוק. "מה, לא מגיע לי?" ובכן, בהחלט מגיע לך!

מגיע לך לקום כל בוקר ולחייך.

מגיע לך להיות מסופקת!

מגיע לך לאהוב את עצמך ובהחלט מגיע לך להיות נאהבת!

אז איך זה יקרה?

זה יקרה אם תאכלי את המזון הנכון, בשעות הנכונות. אם תפסיקי לעשות דיאטה ותתחילי לחיות בריא.

אם לא תתנהלי ממקום של מחסור ו"לקחו לי" אלא ממקום של שפע ו"אני עכשיו דואגת לעצמי". אני עושה מה שטוב לי!

כדי להגיע למקום הזה צריך קודם לשנות את האיבר הכי משמין בגוף שלנו – הראש=החשיבה.

לפעמים המשקל העודף נובע מסיבות פיזיולוגיות כגון: תת פעילות בלוטת התריס, הפרעות במערכת העיכול כגון קנדידה או הליקובקטר, הפרעות שינה

תוכנית "במידה נכונה" איך זה עובד בפועל?

עד עכשיועשיתי דיאטה…שהצליחה או לא, אבל בסיומה חזרת להרגליך הקודמים והמשקל שירד חזר במהירות. לפעמים הור הביר אפילו עוד קצת חברים. הסיבה היא- שדיאטה זה משמין! והרזיה אמיתית תתרחש רק כשתשני את אורח חייך.

שינוי אורח חיים וירידה אמיתית במשקל, כזו שגם נשארת, הוא תוצאה של תהליך ולא של זבנג וגמרנו.

לכן אני מציעה טיפול קבוע ומתמשך לאורך חודשיים. זהו הזמן המינימלי המאפשר הטמעה של הרגלים חדשים ושינוי אמיתי.

המפגשים איתי מתקיימים אחת לשבוע, סה"כ 8 מפגשים.

המפגש הראשון הוא מפגש הכרות שיאפשר לי להכיר אותך, את ההיסטוריה, הקשיים, הפרופיל הבריאותי, הצרכים והמגבלות. למפגש זה מומלץ להגיע עם בדיקות דם עדכניות ועם יומן תזונה מעודכן. (אל חשש, תקבלי ממני הכל בצורה מסודרת)

המפגשים הבאים כוללים ליווי תזונתי, הרכבת פורמולה צמחית לפי הצורך, דיקור אוזן בלייזר להקלה ושיפור התהליך.

דיקור בלייזר או במחטים מלווה את הטיפול במטרה לשפר את חילוף החומרים ולהפחית תאבון.

הדיקור יעזור לך לרזות בקלות, בלי תחושת מחסור ורעב, בלי לבדוק את המקרר כל הזמן, בלי לספור קלוריות, נקודות או דגלים.

כל זאת ללא כאבים, בטיפול לא פולשני, באמצעות קרן לייזר קרה (LLLT).

הדיקור בלייזר אינו כואב ויש לו השפעה חזקה על מערכת העיכול.